NÆSBY IDRÆTS FORENING

Nyheder

BegivenhederPRIVATLIVSPOLITIK

    Indslusning 10 ugers træningsforløb

    Indslusning, er et 10 ugers træningsforløb for dig i alderen fra 9 år som aldrig har spillet badminton før. 

     

    Vi gentager de samme 10 træninger uge efter uge, så det betyder ikke noget hvornår du "springe på" holdet . Efter du har deltaget på 10 sammenhængende træninger, er du parat til at komme på vores begynderhold.

     

    I sin enkelthed handler det om at du bliver "klædt på" til at træne badminton på vores begynderhold - det der træner om mandagen. 

     

    På denne træning lærer du bla:

    Hvad er opvarmning og hvorfor

    Forskellige opvarmnings øvelser

    Hvordan tællers der point

    Hvad betyder stregerne på banen

    Hvad kaldes de forskellige felter på banen

    Hvad er ketcher og bolde

    Hvordan skal jeg holde på min ketcher (hvilke greb findes der)

    Hvad er single og double.

    Simpelt spil og instruktion på banerne.

     

    Praktisk:

    Hvornår: Første træning starter uge 33, fredag d. 14/8 2020 kl. 16.00-17.00

    Hvor: Næsbyhallen (Hal 1), Maylandsvænget 1, 5270 Odense N.

    Medbring:

    Ketcher: (hvis du ikke har en kan du fint låne af os)

    Sko: Indendørs sports-sko med lyse såler 

    (bare fødder eller strømpefødder accepteres ikke)

    Tøj: Shorts og t-shirt og måske en let sports-trøje. 

    Andet: Drikkedunk til vand.

    Pris: Kr. 450,00. Prisen dækker de 10 træninger samt samt resten af halvåret af sæsonen.

    Tilmelding: via mail: sia-hs@mail.tele.dk.

     



     

     

    .