NÆSBY IDRÆTS FORENING

Nyheder

Begivenheder
PRIVATLIVSPOLITIK

     

    Ungdomshold.




    Alle ungdomsspillere træner samtidig i både hal 1 og 2. Opdeling af spillere vurderes fra gang til gang afhængig af niveau samt hvilke øvelser og træningspas der er planlagt på dagen.  

     

    Træningen tager udgangspunkt i den enkelte spillers niveau og behov. Formålet er at udvikle hver enkelt spiller i det tempo den enkelte spille ønsker. Grundlæggende består hver træning af:
    • Fælles opvarmning.
    • Tekniske øvelser.
    • Motoriske øvelser.
    • Småspil.
    • Forskellige spiløvelser / Lege.
    • Kampe efter niveau samt coaching af trænerne.
    • Konditions træning.

     

    Aldersgruppe

    U9, U11, U13 (evt. U15)

     

    Træningstider:

    2 gange om ugen, mandag og onsdag kl. 15.30-17.30

     

    Målgruppe

    Begyndere der har gennemført indslusningsforløbet

     

    Indhold

    Træningen indeholder:

    • Opvarmning
    • Småspil
    • Teknisk træning
    • Spil
    • Fysisk træning

     

    Øvelserne er afstemt i forhold til, at der er tale om spillere, som kun har været på vores indslusningshold eller har samme niveau

     



     

     

    .