Start 8/9-15

Den sunde træning 

Vi træner kroppen til den naturlige holdning, det fysiske overskud, det sunde udseende og gode humør. Til en blanding af nyt og gamle hits veksler vi mellem høj og lav intensitet i øvelser, der kommer hele kroppen igennem. Der arbejdes både med smidighed, styrke og høj puls, i øvelserne der udvikles gennem året. Ind imellem inddrages redskaber, elastik, sjippetov og håndvægte. Der lægges vægt på fysisk resultat, med plads til den god stemning og det gode humør.

Instruktør: Tina Brix, tlf. 50949848 (mellem 16-18).